Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jedzonko

Postanowiłam takżę pisać tutaj o tym co jadłam może to będzie jakaś inspiracja dla Was:)) A mi to pomoże na to spojrzeć przy chwilach załamania !

I dzień

11.00- jogurt waniliowy

15.30- szczawnianka  z jajkiem

17.15- ryba smażona (niestety), kapusta kiszona, marchewka

II dzień

10.00 płatki owsiane z malinami i granulowanym błonnikiem

13.30 1,5 naleśnika (ciasto robione dietetycznie bez cukru z mąki kukurydzianej, chude mleko) 1 z jabłkiem i 0.5 z serem chudym

17.30 2 gołąbki, w środku brązowy ryż, mięso indycze i otręby! przepyszne!

21.00- mała papryka czerwona

Niestety wypiłam trochę półsłodkiego wina: :(( 

A dzisiejszy dzień opiszę wieczorem lub jutro! Póki co czuje się świetnie!!!:) Zaraz poćwiczę moje 30 min bo nie wiem jak później z czasem. A później zbieram się do rossmana kupić coś do pielęgnacji skóry, moja jest  w opłakanym stanie później wstawię zdjęcia. Rozstęp na rozstępie. Może na moim ukochanym wizażu ktoś mi coś poleci!

Bużka!!! trzymajcie się