Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie- 2 tydzień; waga-77.1

15 października 2013

Tak, jak pisałam wcześniej, ważenie raz w tyg.- poniedziałek rano.

Waga na ten tydzień -77.1

Spadek- 1.1 kg.

Dieta- 1300-1400 cal.

Wysiłek fizyczny- poranny marszobieg 4 razy w tyg.- 30 min.

Siłownia- 3 razy w tyg.

PROCES TRWA !

Dodaj komentarz

MarnotrawnaCoraVitalii
17 października 2013, 20:22

uuuu, niezły plan! efekty będą zabójcze :)
Malgosiat
15 października 2013, 18:16

Świetnie Ci idzie, też masz podobne założenia jak ja, podobną wagę, podobny wzrost i wiek:) więc do dzieła!!!
Yokomok
15 października 2013, 10:45

Idzie Ci Świetnie i podziwiam racjonalne podejście do tematu :) Buziaki!! :)
Landryna321
15 października 2013, 10:36

Gratulację ;) Oby tak dalej ;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:podsumowanie- 2 tydzień; waga-77.1