Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 tygodnie low carb, kto ze mną ? zdj szpagatu do
góry :)

Halo Halo! Jestem stałą klientką fitness clubu w moim mieście, aczkolwiek zapragnęłam się rozbudować (co jest związane z moim romansem z trenerem, który wyleciał do Amreryki do października i chcę się zmienić do tego czasu max, jeśli chcecie to Wam to opowiem moje kochane). Jednak, żeby nie tracić motywacji na siłce, chce zredukować max tkanke tłuszczową, w skutek czego chce wdrożyć low carb na 4 tygodnie. Ktoś chętny mnie wspomóc?
Zasady proste:
- obcinamy max węglowodany (ale nie do przesady, żeby nie mieć siły funkcjonować)
- 1 raz w tygodniu cheat day (dzień, w którym jemy to na co mamy ochotę), żeby nie zwariować;
- 1 raz w tyg mierzenie;
- zdjęcie przed i po
Uświadoimy wszystkim, że to właśnie węglowodany są odpowiedzialne za tycie! GWARANTUJE EFEKTY ! Ze zdjęć zrobimy album i pochwalimy się wszystkim !