Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co bardziej wpływa na płaski brzuch?


Próbuję codziennie walczyć z bojlerem. I coraz bardzie obawiam się że nie pomoże mi żadne ćwiczenie, geny zwyciężają. Absolutnie nie chcę stosować jakiejś diety cud. Liczyłem że systematyka i czas zrobią swoje. Guzik. Jakbym nic nie robił.

Nie robię zbyt wiele brzuszków bo ok 40 ale codziennie.Czasami biegam, nic. Nawet próbowałem 6 Weidera ale bolał mnie trochę kręgosłup.

Nie wiem może robię coś nie tak.

I wiecie co, gdyby nie "Moja Motywacja"<3 to dawno bym nic nie robił już i się poddał

A właśnie a ona jakaś dzisiaj wieczorem smutna jakby była. Wyczuwałem to w jej głosie. I nie bardzo wiedziałem jak pomóc. (tajemnica)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.