Dziękuję Kitusie za miłe słowa :)
Jak się dzisiaj macie?? :))
Bo ja dzisiaj cały dzień praktycznie byłam poza domem, a ponieważ sama się pozbawiłam samochodu, musiałam wszystko załatwiać licząc na mpk lub ...własne nogi.
Szybka decyzja.
TO:
Czy TO:
I wybrałam opcję drugą (zamiast trampek kozaki) W ten sposób zrobiłam w sumie dzisiaj ponad 10 km i nie ukrywam, że nóżki bolą...!
Kochani, od kilku dni buszuję po stronach z przepisami, możliwe, że już sobie przejęłam wiele Waszych przepisów, bo naprawdę spędzam wiele czasu na szukaniu pyszności Już mam wiele inspiracji co by tu gotować w najbliższych dniach :))
Dzisiaj rozpoczęłam dzień od:
Śniadanie: Grzanki z czosnkiem, ziołami, rzeżuchą, suszonymi pomidorami. Plus bonusem było kilka malutkich gofrów własnej produkcji (takich bez tłuszczu i z miodem zamiast cukru), plus łyżeczka dżemu.
II śniadanie: dość smutne- 3 placki takie kukurydziane dietetyczne
Obiad: Potrawka z kurczaka, kilka ogórków konserwowych + mus z jabłka, 1/2 gruszki, 1/2 banana
Kolacja: 2 pomidorki nadziewane szpinakiem (został z wczoraj), oliwki, rzeżucha, siemię lniane, szklanka soku warzywnego
Przekąska: marchew
Mam zdjęcia :))
Aaaaa Dziewczynki !!! Któraś z Was uczęszcza na taniec brzucha???
Dzisiaj byłam na spotkaniu organizacyjnym i ruszam od przyszłego tygodnia !!!
Żeby z takiego brzusia:
Zrobić taki:
Jestem zachwyona !!! Przyszło dużo pań o podobnych do mnie gabarytach, nie chudzinki, tylko okrąglaczki, które przy pomocy sympatycznych ćwiczeń i kobiecego tańca- chcą nieco zrzucić i nawiązać kontakt z ciałem
Od przyszłego tygodnia idę nawiązywać.
Buziaczki Kochani :)))
Jak się dzisiaj macie?? :))
Bo ja dzisiaj cały dzień praktycznie byłam poza domem, a ponieważ sama się pozbawiłam samochodu, musiałam wszystko załatwiać licząc na mpk lub ...własne nogi.
Szybka decyzja.
TO:
Czy TO:
I wybrałam opcję drugą (zamiast trampek kozaki) W ten sposób zrobiłam w sumie dzisiaj ponad 10 km i nie ukrywam, że nóżki bolą...!
Kochani, od kilku dni buszuję po stronach z przepisami, możliwe, że już sobie przejęłam wiele Waszych przepisów, bo naprawdę spędzam wiele czasu na szukaniu pyszności Już mam wiele inspiracji co by tu gotować w najbliższych dniach :))
Dzisiaj rozpoczęłam dzień od:
Śniadanie: Grzanki z czosnkiem, ziołami, rzeżuchą, suszonymi pomidorami. Plus bonusem było kilka malutkich gofrów własnej produkcji (takich bez tłuszczu i z miodem zamiast cukru), plus łyżeczka dżemu.
II śniadanie: dość smutne- 3 placki takie kukurydziane dietetyczne
Obiad: Potrawka z kurczaka, kilka ogórków konserwowych + mus z jabłka, 1/2 gruszki, 1/2 banana
Kolacja: 2 pomidorki nadziewane szpinakiem (został z wczoraj), oliwki, rzeżucha, siemię lniane, szklanka soku warzywnego
Przekąska: marchew
Mam zdjęcia :))
Aaaaa Dziewczynki !!! Któraś z Was uczęszcza na taniec brzucha???
Dzisiaj byłam na spotkaniu organizacyjnym i ruszam od przyszłego tygodnia !!!
Żeby z takiego brzusia:
Zrobić taki:
Jestem zachwyona !!! Przyszło dużo pań o podobnych do mnie gabarytach, nie chudzinki, tylko okrąglaczki, które przy pomocy sympatycznych ćwiczeń i kobiecego tańca- chcą nieco zrzucić i nawiązać kontakt z ciałem
Od przyszłego tygodnia idę nawiązywać.
Buziaczki Kochani :)))
Madeleine90
5 kwietnia 2013, 22:24ja z kolei dzisiaj cały dzień poza domem i też musiałam przejść wiele km:) łącze przyjemne z pozytecznym: oszczędzam pieniądze na biletach+ mam dodatkową aktwność:)))
Madzia26130
5 kwietnia 2013, 18:30fajny pomysł z tym tańcem brzucha :)
niezaleznosc
5 kwietnia 2013, 12:16raz byłam na tańcu brzucha i to nie dla mnie zdecydowanie - nie mam koordynacji ruchowej, ale Tobie życzę powodzenia! Jej, ale pysznie w Twoim menu!
Mileczna
5 kwietnia 2013, 10:59coś się skiepściło. miało być ,że taka KOBIETA wstepuje w ciało :))
Mileczna
5 kwietnia 2013, 10:58na jednej z imprez firmowych mielismy taką tancerkę - w sensie instruktorkę i nami kreciła ... było bosko, gdyby tylko w mojej wiosce były takie mozliwości to biorę od razu. Próbowałam z youtubem sie bawić ale to naprawde nie to samo. Jak jeszcze daja te frendzelki to jakoś naprawdę taka KOBIETA
jamay
5 kwietnia 2013, 09:08W taką pogodę wybrałąś nogi zamiast MPK?! Gratuluję. Ja bym się nie zmotywowała. Poczekam na wiosnę to będę więcej spędzać czasu na śmiganiu po dworze :)
agadada
5 kwietnia 2013, 03:01Gofry wyglądają pysznie, reszta zresztą również
klaudeczka1983
5 kwietnia 2013, 00:36bardzo dziękuję za tak miłe słowa!
siwwaa
5 kwietnia 2013, 00:25dzięki kochana :* no szkoda, że nie we wro ;D poszukam coś ;) może akurat będzie ;D
siwwaa
5 kwietnia 2013, 00:02chcę przepis na gofry ! :D gdzie idziesz ? ;p może też pójde? ;p i o ile ?
rroja
4 kwietnia 2013, 23:45z tego co oglądałam kiedyś, to te od tańca brzucha wcale nie są najchudsze, w sensie nie kościotrupy, ale takie kobiece, i no fakt, fajna sprawa ;)
mrs19bubble94
4 kwietnia 2013, 23:09Zazdroszcze tanca brzucha. Zawsze chcialam sie nauczyc. ale wszystko przede mna :-)
ZonaBatmana
4 kwietnia 2013, 22:49Coś Ty...nie mam z nim szans...ale wiem kto ma ;D Myślę że kto jak kto, ale Ty mogłabyś z nim konkurować ;) Ja się nawet nie ośmielam...
ZonaBatmana
4 kwietnia 2013, 22:49Coś Ty...nie mam z nim szans...ale wiem kto ma ;D Myślę że kto jak kto, ale Ty mogłabyś z nim konkurować ;) Ja się nawet nie ośmielam...
ZonaBatmana
4 kwietnia 2013, 22:45Aaa no dobra tam, racja mój błąd... boże jak mogłam zapomnieć o swoim mężu? Mam nadzieję, że mu nic nie powiesz? Pliss ;p // ps nawet nie próbuje z nim konkurować...jego nic nie przyćmi...:P
ZonaBatmana
4 kwietnia 2013, 22:41O widzisz, synchronizacja rox ;D O to na pewno jest coś nie tak, masz racje, to ja też już wierzyć nie bd ;) Heh...w tym problem, że póki co kiepsko to widzę...ale bd się starać...dziękuje za wiarę we mnie i słowa otuchy ;* A teraz najważniejsze...wtf jaki mąż? o.O Czy jest coś o czym ja nie wiem?xD ;p Gratuluje wyboru, tzn opcji nr 2...ja byłam dzisiaj doładować bilet miesięczny ;p I wcale nie masz takiego brzucha!;d Tzn nie wiem czy wiem jaki masz,ale na pewno nie taki...ale pomysł sam w sobie brzmi świetnie...mam nadzieję że niedługo powiesz jak wrażenia...ale jak mi się uda wstać o 4.30 i to dzień w dzień?!;d Tzn...sorki, tak mi się wymskło, olej ;p buziaczki kochana ;* :P