Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nudno mi Ze wskazówki sekundy kapią Leje się


Dzień dobry!!

Byłam wczoraj na budowie....znowu...Mam wymurowane już cześć ścianek działowych i położone belki stropowe! I wiecie co... wszystko wydaje się teraz takie duże ! Chodziliśmy wczoraj z PiW chyba z pół godziny po tych salonach, już układaliśmy plany gdzie co będzie stało...Jaram się!!! Kazałam sobie wczoraj zrobić sweet fotkę na tarasie...Jest fajnie ! Dachówka zamówiona i zaliczka wpłacona. Kominy - oba fi 200 również. Dostaliśmy nawet rabacik ! I coraz chętniej i przyjemniej jeździ się na tą budowę!!

W pracy totalna rozpierducha....Nikt nic nie wie...Póki co robimy wrzesień....Mam wrażenie, że panowie prezesi nowej firmy zadbali jedynie o swoje kontrakty i wynagrodzenie. Reszta - nieważne ! Nie mamy już dostępu do konta....a przecież są faktury, które trzeba płacić....Po prostu jakaś totalna żenada....A ja dalej nie wiem, gdzie i czy będę pracować!!

Wczoraj zrobiłam 2 razy po 2 serie ćwiczeń zadanych przez Konrada ! Kolano boli. Następna wizyta w poniedziałek....do poniedziałku siniaki się zagoją i będę gotowa na nowe tortury. Tejpy w kolorze niebieskim zakupione, czekam aż dotrą i będę się kleić sama.

Miska na dziś:

  I - owsianka z jabłkiem i winogronem, latte z chudym mlekiem

  II - twarożek wiejski  - 150 g.

  lunch - opakowanie małych kabanosów drobiowych (do 180 kcal), krążek ryżowy, 1/2 pomidora

  obiadokolacja - zupa szczawiowa z kaszą - bulionówka

  przekąska - 2 plastry szynki drobiowej, sałata

Miska wygląda na ogarniętą, nie ma pokus, nie ma podjadania. I tak ma pozostać!!
Wasze kopniaki podziałały na mnie bardzo motywująco ! Dziękuję!!!
Ogarniam się z ćwiczeniami, szukam nowego Shape'a z Chodakowską.
Do urodzin zostało 32 dni, do nart 63. Muszę dojść do 60 kg i koniec !!

Silna motywacja, oby tak pozostało!!

  • Kamila112

    Kamila112

    4 października 2013, 08:49

    Powodzenia na tych rehabilitacjach. Będzie dobrze :)

  • st0pka

    st0pka

    3 października 2013, 22:54

    kurka naprawde troche mnie tu ni ebylo... ludzie buduja domy, skrecaja nogi, dzieci sie poczynają, rodzą, sluby kroją... życie jest spoko :) poproszę dokładkę :) domu zazdroszczę. Ja bym chciała przeogromnie, tylko ze mną to ciężko w te klocki, bo ja bym chciała zacisze ale w środku miasta :) I albo niemozliwe, albo kosztuje miliony... tez nie z tym mężem i nie w tym życiu :) ale marzyć trzeba :)

  • Jogata

    Jogata

    3 października 2013, 19:39

    JA właśnie kupiłam ale jeszcze płyty nie przegladałam.

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    3 października 2013, 19:15

    tez jakos walcze i narazie wygrywam z pokusami:)

  • fiona1971tlen.pl

    fiona1971tlen.pl

    3 października 2013, 13:59

    Mam chęć na owsiankę, ale nigdy nie mam czasu, żeby ją sobie kupić.

  • SYLWIULA.sylwia

    SYLWIULA.sylwia

    3 października 2013, 12:19

    Ale masz zapał, super! ja póki co sie zmuszam do ćwiczeń, ale moze zaskoczę;) @ cos intensywna w tym miesiacu i nie chce przeginać;) Wrzuc te sweet fotki z tarasu:) Cmok:)

  • sylwka82

    sylwka82

    3 października 2013, 10:44

    Trzymam kciuki dasz rade !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.