Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
YEAH!!

Nareszcie dziś odbieramy młodą ze szpitala !!!! Zabieg miała w środę, źle zniosła narkozę, tzn. wymiotowała bardzo po wybudzeniu. No ale teraz już jest ok. Dostała ortezę, zrobiła parę rundek po oddziale z rehabilitantem, troszkę zasłabła - nie dziwne, nie dość, że tyle leżała to jeszcze jadła niezbyt regularnie. Ale już ja zabieramy, teraz zdrowa dieta, rehabilitacja i będzie ok!!

A u mnie....dramat jedzeniowy trwa....mam ciągoty do podjadania, notorycznie głodna jestem...tłumaczę to sobie stresem ale ile można się tłumaczyć...
Dobiłam się wczoraj ostatecznie mierząc kieckę na wesele....Mam w szafie piękny zestaw : gorset w pudrowo-różowym kolorze z czarną lamówką i do tego długą spódnicę - czarną...i przymierzyłam ową spódnicę i...dupa blada. O ile w pasie odstaje, w dupie i biodrach ok...to uda...no masakra...obcisła jest....qwa czy zdążę zwalić coś z ud do 31 sierpnia????
Albo kupię sobie nową kiecę w tym stylu :




albo szyfonową spódnicę, w odpowiednim (czarnym) kolorze, do gorsetu..o w takim fasonie :

Boszzz...jeszcze zakupy mi potrzebne...a kiedyś tak lubiłam kupować...teraz to po prostu dramat jest....nienawidzę...

Czas ogarnąć temat diety czyli : więcej warzyw, więcej surówek ! Muszę jednak odstawić makarony, ziemniaczki....jednak to nie dla mnie. No i jeść mniej chleba, nawet tego ciemnego....Poza tym objadam się ostatnio czereśniami. Chyba czas,żebym rozkroiła jedną z nich i zobaczyła te małe tłuste białe glizdy...wtedy odechce  mi się czereśni. A tak idę na działkę, staję pod drzewem i wpierniczam, wpierdzielam....aż do obłędu...Czas z tym skończyć!!
Dzisiejsze menu :
I - 2 parówki z szynki zawinięte w 2 plastry sera zółtego mierzwionego, 5 pomidorków koktajlowych

II - activia do picia - buteleczka, brzoskwinia

lunch - 3 placki (małe) ziemniaczano-cukiniowe pieczone w piekarniku, duza porcja surówki a'la Colesław (kapusta pekińska, marchewka, cebula, dressing z jogurtu zamiast majonezu)

obiad - ryba (niestety smażona...zapomniałam się wczoraj), duża porcja surówki z sałaty lodowej i kukurydzy, vinegret

Później zjem coś w drodze do Puszczykowa albo i nie .

W tym tygodniu zrobiłam total fitnes i obejrzałam pilates (tak tak...obejrzałam). Widzę, że Chodakowska dużo czerpie z pilatesu więc nie będę na razie zmieniać treningu. Uczciwie będę ćwiczyć te 4 razy w tygodniu. Może efekty przyjdą....dziś nie będę miała możliwości ale jutro i owszem !

Już w poniedziałek będę miała swojego ptaszka na ręku. Cieszę się ale i trochę boję...czyli norma. I nie chodzi mi o to,że może robię błąd...chodzi o ból fizyczny...że znieczulenie nie zadziała.....

W poniedziałek wraca szefowa z urlopu.....o boshe....to będzie straszne....

Miłego weekendu!