Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20130523


Czuję się jak zombie. I tak wyglądam. Masakra jakaś. Po co ja dziś wyłaziłam z wyra?! Po to, żeby się zdołować ! Znów dzieje się coś niedobrego....czuję to....Jestem zmęczona...psychicznie....czekam na coś, co nigdy się nie stanie....Matko !!!

Załatwiłam pręty zbrojeniowe. Rozpoczęcie przesunięte o 1,5 tygodnia - pola ryżowe w pełnej krasie.


Mój jadłospis na dziś :
I - 2 grzanki z grahama z serem i pomidorem, jajko, kawa, duuużo kawy

II - 2 krażki ryżowe z szynką drobiową, pomidor

lunch - szparagi z wody - z plasterkiem szynki i sera - to już moja interpretacja na temat sałatki z mozzarellą, którą zaplanowała dla mnie dietetyczka.

obiadokolacja - zupa z warzyw i czerwonej soczewicy z makaronem chińskim - jest ok

przekąska - serek wiejski 3 %

Ruchu wczoraj było tyle co na lekarstwo - trochę pomaszerowałam, Chodakowskiej nie zrobiłam - po prostu boli i tyle....Zamiast tego stałam na balkonie i paliłam papierosa za papierosem, próbując ogarnąć się mentalnie. Nie udało się. Nadal trwam w chaosie. Próbuję nie popełnić głupstwa, które może odwrócić moje losy....

qwa....80 letni dziadyga wlazł na Everesta, właściwie to pewnie go wnieśli....6 przewodników....niezła obstawa. A ja dalej tkwię w czarnej doopie i mogę tylko pomarzyć...wróżka od spełniania życzeń potrzebna od zaraz....Znacie taką?
  • Kamila112

    Kamila112

    23 maja 2013, 13:05

    Ech ten zły nastrój. Mam nadzieję że minie. Pozdrawiam :)

  • Agujan

    Agujan

    23 maja 2013, 12:12

    Babo przewietrz mózg coby glizdy się nie lęgły a na faceta od osiemdziesiątki spójrz od drugiej strony czyli ze na bank zdążysz i Ty :)

  • barbra1976

    barbra1976

    23 maja 2013, 11:41

    no to nie nie, rozchodz i sie w to nie laduj, nakazuje ci ja. zle jest jak jest minus minus. sily ci zycze;)

  • SYLWIULA.sylwia

    SYLWIULA.sylwia

    23 maja 2013, 11:39

    Wczoraj taki dobry humor a dzis taki dół? Ściskam:)

  • barbra1976

    barbra1976

    23 maja 2013, 11:30

    to obczaj za i przeciw. zeby na koncu bylo na plus, zeby spieprzenie na cos sie przydalo.

  • barbra1976

    barbra1976

    23 maja 2013, 11:24

    to tylko przygrywka:) co ty tam knujesz w tej glowie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.