Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20130322

Zima trzyma, co wieczór nowe opady śniegu, rano przedzieram się zasypanymi chodnikami. Dziś powitało mnie czerwone słoneczko i błękitne niebo (błękitne jak na godzinę 6:20) - jakiś optymistyczny akcent w tej bieli i szarości.
Tak wam się podobał mój ryjec, więc specjalnie dla Barbry i Agusi - kolejna porcja fotek, na których z dumą prezentuję, oprócz szczęśliwej mordki, najnowsze gogle Campusa - z fioletowo-złotymi ramkami, ałtfit narciarski sprzed 3 sezonów, gustowne plastikowe kubeczki, a w nich "svarene vino" (taak, w Czechach nie ma policji na stoku, nikt Cię alkomatem nie sprawdzi, chyba ) i w tle Śnieżkę. A i prezentuję wspaniałych mężczyzn (sztuk 1) na skuterach śnieżnych, akurat jakieś zawody były....Stoki wydają się być z tej perspektywy płaskie ale uwierzcie mi, wcale płaskie nie były....no i mój koszmar - orczyk- kotwica, który przy zejściu notorycznie haczył  mi spodnie, przez co nie mogłam z gracją odjechać na nartostradę...Ale było suuuuper i z chęcią bym tam wróciła....I niech was nie zwiedzie pogoda, słonecznie było tylko w Czechach, tylko 1 dzień, na Szrenicy zjeżdżaliśmy w padającym śniegu momentami.

Fajnie, co nie?!

o....chyba wyczerpałam limit na zdjęcia, bo coś mi się nie dodają...innym razem reszta

Zaklinałam wczoraj wiosnę zakupami. Kupiłam tulipany, mango, winogrona czerwone, brzoskwinie, ananasa.....wszystko na nic....

Dieta dalej w sferze pobożnych życzeń.
Dziś:
I - płatki kukurydziane z rodzynkami i mlekiem, kawa

II - brzoskwinia i 10 kulek winogron, activia naturalna

lunch - 2 łyżki sałatki greckiej z fetą, kawałek miruny, surówka Coleslaw

obiad - standard - ryba, garść frytek z piekarnika, surówka

kolacja - sałata grecka, szprotki

Ruchu nie ma, tylko tyle co sobie pospaceruję, hydrożelowy plaster chłodzący też nie pomógł na bolące kolano, raczej to nie ból mięśniowy. Chyba jednak bez ortopedy się nie obejdzie .








fotki się dodały, enjoy !
Ja wracam do tabel, podesłano nową wersję tabeli, którą już zrobiłam i teraz muszę kombinować od nowa....jakaś masakra !