Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
02.08.2012

Nie mam koncepcji co do tytułów.

Jadłospis na dzień dzisiejszy :

I - płatki kukurydziane z mlekiem, kawa

II - nektarynka, 4 duże winogrona, garść borówek, jogurt naturalny grecki, garść cinni minis

lunch - pudełko fasolki szparagowej z wody

obiad - makaron pełnoziarnisty z groszkiem i zółtym serem i sosem śmietanowym

przekąska - zmiksowane owoce z jogurtem nat. greckim i mlekiem (50/50)

kolacja - 1/2 makreli, surówka z pomidorów lub bagietka pełnoziarniasta zapiekana z serem i pomidorami (skłaniam się ku tej drugiej opcji)

Ćwiczenia wczorajsze z Chodakowską zrobione, coraz szybciej mi te 40 minut przelatuje i coraz mniej się męczę. Trzeba będzie sobie obciążnenie dołożyć.

Jutro wraca dziecko (: (((), jutro do stomatologa i jutro woodstock i luxtorpeda. O masakra nie wiem jak ogarnę ten jutrzejszy dzień. Zwłaszcza, że wczoraj o 22giej tak mi się słodko przysnęło...Chciałabym przespać cały dzień ale nie jest to mozliwe, ciągle w niedoczasie, ciągle niedospana....

Dziś biegiem na działkę, moze przyniose sobie ogórki i pokusze się o zrobienie ogórków w curry ( nigdy jeszcze nie robiłam przetworów !). Koleżanka dała mi też przepis na nutellę ze śliwek, wydaje mi sie,że kiedyś coś takiego jadłam i bardzo mi smakowało więc moze trzeba zakupić śliwki, kakao i też wysmażyć takie cudo?! Ale to chyba  w sobotę....I zjadłabym pizzę, ma ktoś z was przepis na łatwe ciasto na pizzę ?

Nadal swędzą mnie ślady po ukąszeniu komarów, nadal mam spuchnięte bąble w dwóch miejscach, których nie podrapałam do krwi. Nienawidzę komarów!

                                                                                                      P.