Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fotki

Wrzucam fotki tatuażu. Błagam nie kontemplujcie moich piegowatych, tłustych pleców i stroju (niedzielny poranek). Wiem, są tragiczne. Chciałabym te plecy odchudzić ale kompletnie nie wiem jak. Są jakieś ćwiczenia na plecy, które można wykonywać w domowym zaciszu ? Od kiedy zrobiłam te fotki, marzę o szczupłych plecach i wystajacych łopatkach (ha, kiedyś takie miałam).

A oto one tadam!!!

No to tyle. I jak wam się podoba?

Teraz kwestie jedzenia. Waga nadal paskowa, więc cholernie się cieszę. Chciałabym żeby jeszcze tendencja spadkowa sie pojawiła, ale poczekamy, zobaczymy. Do pracy wezmę się juz po weekendzie, po Karpaczu.

Dzisiaj jem :

I - owsianka, kawa z mlekiem

II - serek danio, 1/2 paczuszki musli, kiwi, 1/2 brzoskwini, kawałki pomarańczy, Kubuś żółty

lunch - 3 placki cukiniowe (mam mieszane uczucia co do nich, pewnie coś pochrzaniłam w przepisie, bo źle się smażyły)

obiad - pomidorowa z ryżem (ble, nienawidzę ryżu)

przekąska - śliwki - kilka sztuk

kolacja - jajecznica z mikrofalówki, sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli

Zauważyłam, że nie moge jeść smażonego. Reakcja mojego organizmu po smażonym jest taka jak po meridi, kiedy je się tłuste - biegunka. Powinnam napisac chyba poradnik : Jak pokochać biegunkę. Nie wiem, moze też to reakcja na olej - zawsze miałam Kujawski, teraz Oliwera (z oliwą). Sama nie wiem.

Cieszę się słońcem, samopoczucie poprawia się, już nie mam takich napadów senności wieczorem, więc zwiększenie dawki przyniosło jednak efekty! I kto tu powinien być lekarzem?