Demotywuje mnie to, że mimo starań waga w ogóle nie spada. W ogóle :(
Co prawda @ będzie na dniach więc jestem bardziej podatna na załamki ale wciąż coś jednak powinno ruszyć...
Może złe ćw wybrałam?
Dziś może nie było wzorowo ale szczerze myślałam, że będzie gorzej.
Ćwiczenia zaliczone.
Zjedzone dziś:
serek wiejski z jogurtem kiwi/jabłko
0,5 gołąbka, trochę makaronu z tuńczykiem
1,5 kanapki z serem białym i dżemem
1 piwo
szklanka soku
WhiteCaat
28 kwietnia 2013, 18:40Dzięki wielkie za pocieszenie :) Trzeba spiąć cztery litery, kupić zapas gum ..
WhiteCaat
27 kwietnia 2013, 13:52Może 5 małych posiłków? Herbatki zielone, czerwone, mięta? Trzeba próbować :)
Kisiala
26 kwietnia 2013, 08:12Jedz wiecej kochana ! Bedzie dobrze , narazie sie waz tylko moze po 2 - tygodniach a wtedy zobaczysz efekty.Narazie zbliza Ci sie @ to nie ma sensu sie smucic , wszystko bedzie dobrze ! ;) Dziekuje ;) Tobie tez milego dnia zycze :DD
Luvia
25 kwietnia 2013, 21:16Fakt, zeby schudnac trzeba jeśc, bo inaczej przemiana materii nei dziala