Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piatek


Male streszczenie

Wtorek 1000 kcal z dietka ok

sroda 1000 kcal z dietka ok

czwartek 0 kcal spalonych z dietka ok

Dopisek

 Piatek 500 Kcal 

W czwartek rano obudzilam sie z duuzym bolem plecow :(  ahh od wypadku rok temu czuje sie jak stara baba, bo jak nie nogi to plecy mnie bola.  Moze ten bol byl z powodu siedzienia na rowerku 2h??? zapewne, dlatego w czwartek sobie odposcilam.  Dzis ciutek lepiej sie czuje i moze zaras siade na rowerek, bo tak mi szkoda abym nie zaprzepascila tego co osiagnelam. Do jedzeinia "dziadostwa" wogole mnie nie ciagnie.  Teraz jest sezon na moje ulubione owoce wiec jestem jak w niebie.  (jagody, truskaweczki, brzoskwinie, gruszki).  W tym tyg zapewne bede sie objadac brzoskwiniami bo sa tanie ( a po ich zjedzeniu odwiedzam czesciej inne miejsce :) heh )(polecam na zatwardzenia).  Oki z zmykam moze na rowerek, ale ciekawe ile wysiedze, bo dzis mamy troszke cieplo, narazie jest 42c a okolo 16 ma byc 46, wiec niezle. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.