Witaaaaaam!
Vitalię czytam od bardzo dawna, ale to moje pierwsze konto na tej stronie. Wpisy postaram się dodawać często :). Ogólnie odchudzam się od dzisiaj (08/07/2014)
Dlaczego się odchudzam? Dla siebie, w swoim ciele czuję się bardzo źle, wydaje mi się, że w tych czasach figura to jedna z najważniejszych rzeczy i na to zwraca się szczególną uwagę. Ile razy zdarzała mi się sytuacja, że poznawałam kogoś nowego, a ciągle miałam wrażenie, że patrzy na mój odstający brzuch, czy wielkie uda. Poza tym nieraz słyszałam słowa typu "przytyłaś", "masz ładną twarz, ale jesteś gruba", i od koleżanek "patrz kobieta w ciąży, masz taki sam brzuch jak ona" itp. MAM TEGO DOSYĆ! Wreszcie chce coś zmienić, a wiem, że po schudnięciu będę dużo szczęśliwsza. Mam nadzieję, że otrzymam od Was dużo miłych słów i motywacji.
Ogólnie to nie chcę zaraz przechodzić na głodówkę, korzystać z konkretnej diety itp, ale po prostu MŻ! Do tego mam zamiar dodać ćwiczenia, mnóstwo ćwiczeń z Mel B i innych. Dzisiaj spróbuję i zobaczę jak mi pójdzie. Dzisiaj dodam wpis ile kalorii zjadłam, ile spaliłam itd.
PROSZĘ O TRZYMANIE KCIUKÓW :)
