Hej Wszystkim,
Dokładnie w w niedziele poprzednią rozpoczęłam walkę, wiem wiem to dopiero początek, ale jakże motywujący:D Stwierdziłam że będę ważyć się co tydzień, wczoraj nie dałam rady więc rano hop na szklaną i miara w ruch!!
Moje efekty po tygodniu przy może nie diecie ale wyeliminowaniu wielu nie zdrowych rzeczy i codziennych ćwiczeniach wypadły tak:
-2kg!
-21cm w obwodach
A jednak nie każdy poniedziałek dołuje:D:D
Już nie mogę się doczekać kolejnego poniedziałku:)
Buziaki wszystkim!!
eternalskinny
9 września 2019, 18:03Wow super!:)
TakaNiiJaka
9 września 2019, 18:43Dziękuję 😁
Plinka_16
9 września 2019, 11:52Super! Gratulacje!:) trzymaj się dalej! Co ćwiczysz?
TakaNiiJaka
9 września 2019, 11:59staram się 40minut poćwiczyć na chodziarzu, ustawiony w pokoju przed tv więc jak córki spią mogę sobie wejść i w jednym momencie zaliczyć oglądanie tv i ćwiczenia a ten przyrząd to jak chodzenie z kijkami więc nie męczę się a po tym wchodzę jeszcze na 10 minut na total crunch:)