Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Masz wpływ na przyszłość...


Hejka, dawno mnie tutaj nie było. Miałam wzloty i upadki, jednak teraz powiedziałam sobie, że nie odpuszczę. Udało mi się zrzucić troszkę balastu i z 72 kg, mam 66 kg. Do celu jeszcze troszkę. Z dieta daje rade, gorzej z ruchem, chyba potrzebuje motywacji 😄

Weekend zaczynam zasmarkana, no cóż, dopadło i mnie 🤧 

Czas na herbatkę... fajne motto na kubku. Kochani, nie poddawajcie się i walczcie o siebie. Buziaki 💋

  • ognik1958

    ognik1958

    13 października 2023, 20:02

    no gratulacje za solidną zwałkę na dietce ...ruch tez wazny polecam codzienne ćwiczenia na zwałkę powiedzenia🙋🏼‍♂️

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.