Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mało czasu:)


Chciałam zapisać moje ostatnie przemyślenia bo jest ich sporo, ale nie bardzo mam czas. Ważyłam się w końcu, jest mniej, ale nie drastycznie i bardzo dobrze, po woli i na stałe! :) 

Dziś mało ruchu, ale nie miałam kiedy. Jutro się poprawię. :)

- 8 min na uda
- 30 min tańczenia
- 4,5 km spaceru
-jeszcze squat challenge i kilka minut hula-hop, bo już baaaardzo późno, zaraz zasnę na klawiaturze 

Dobranoc
  • niedopowiedzenia

    niedopowiedzenia

    19 maja 2013, 13:06

    Oby tak dalej :D

  • MusicDiii

    MusicDiii

    18 maja 2013, 12:06

    To pięknie, trzeba działać dalej :)

  • ewelka16

    ewelka16

    18 maja 2013, 09:51

    Każdy ruch jest dobry!

  • fadetoblack

    fadetoblack

    18 maja 2013, 09:21

    Wcale nie było tak mało tego ruchu! :) U mnie lista krótsza ;D

  • Emailia

    Emailia

    18 maja 2013, 01:15

    dobranoc

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.