Dziś dobry nastrój, nawet bardzo! :) Chyba od 8 dni dobrze się czuję (na swój sposób). Nie mam czasu napisać tego co bym chciała, tylko krótkie podsumowanie.
Zaliczone:
- 8 min na uda
- 15 min biegania w miejscu
- 10 min tańca :/, zaraz znowu potańczę trochę
- chyba 6 km spaceru, jeszcze policzę
- 3 day squat challenge
Jeszcze coś zaraz będzie tylko muszę sobie poćwiczyć. Od jutra bieganie i hulanie, już nie mogę się doczekąć! :) Jadłam dziś mniej i chyba rozsądnie, nie czuję sie głodna, ale zjem zaraz małą kolację, żeby nie dopadł mnie napad koło 23:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fadetoblack
16 maja 2013, 21:25Najważniejsze to być z siebie zadowolonym po całym dniu :)
wiolcia2121
16 maja 2013, 20:50no wlasnie...Zjedz sobie zjedz. Ja wczoraj nie zjadlam i o 23 wsunelam 5 toffefee bo b yla glodna *_* Minelo 10 minut i glod powrocil. No i poszlam spac glodna.. Nigdy wiecej :)
ania14021994
16 maja 2013, 20:16Ładna aktywność :)