Witajcie! Chciałabym się z Wami podzielić wykładem na temat białka. Tak naprawdę, u mnie potwierdził tylko to, czego już wcześniej się dowiedziałam z różnych artykułów mniej lub bardziej naukowych, a także testując na sobie, ale dla wielu na Vitalii wszystko to będzie zapewne nowością. Rzecz jest kontrowersyjna i stoi w sprzeczności z polską dietetyką, która niestety bazuje na wiedzy przestarzałej. Czy diety wysokobiałkowe rzeczywiście mogą sprzyjać naszemu zdrowiu? Same sobie odpowiedzcie po obejrzeniu tego materiału.
Proszę, nie zrażajcie się długością filmiku, naprawdę warto to obejrzeć w wolnej chwili, to ogromna dawka wiedzy na temat zdrowia!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 17:32Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
AmyMarch
1 lutego 2015, 18:06na pewno obejrzę! ja mam dużo 'osobistych' wątpliwości co do białka, przede wszystkim dlatego że mam skazę białkową i w nadmiarze nie służy mojej skórze; dwa - zakwaszanie organizmu, trzy - moze to mój organizm, kazdy reaguje inaczej ale chyba najlepiej służą mi o irionio tłuszcze (zdrowe) i węgle... białko spozywam, jest istotne, ale głownie staram się je dostarczac przez warzywa