Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pięćdziesiątka


Witam. Mało czasu ostatnio więc nawet ciężko coś napisać. Ale dieta i aktywność fizyczna jest za 100%. Wczoraj dopadł mnie leń i już było blisko nic nie robić ale jak pomyślałem o sobocie to się przemogłem i poćwiczyłem.

 Dziś za to dzień bez sportu bo idę do znajomych na proszony obiad. Będzie ciężko już to wiem. 

Dziś piędziesiąty dzień diety i detoksu alkoholowo-cukrowego a ja skończyłem właśnie filtrowanie tegorocznych nalewek. Cóż, pozostaje tylko modlitwa:

Allahu strzeż mnie gdyż silna wola moja wystawiona będzie na ogromne pokusy. 

Poniżej 

-kolacja: makaron ryżowy z tufu i fasolką. Ostatnio często z braku czasu ratuję się daniami typu stir fry. 

-śniadanie: jaglanka bananowa na migdałowym z ananasem i sosem z miodu, tahini i cytryny. 

Coraz bardziej zakochuję się w roślinnej strawie. 

Wrzucę wam jutro zdjęcia czego nie zjadłem 😆

  • Nina38

    Nina38

    10 października 2020, 19:40

    Nigdy nie robiłam żadnej nalewki, ale marzy mi się domowej roboty malinówka :-D posadzę maliny na działce i w przyszłym roku koniecznie :-D

  • Amy68

    Amy68

    10 października 2020, 16:38

    A tam, naleweczki... jakie wyniki aktywności! Brawo!

  • araksol

    araksol

    10 października 2020, 14:52

    też robię nalewki ale rzadko piję...

  • syrenkowa

    syrenkowa

    10 października 2020, 13:16

    Mmmm, naleweczki wyglądają bosko! Ja w tym roku nie nastawiłam ani jednej, zawsze miałam czarną porzeczkę i wiśnię, a w tym roku nie dość że nie obrodziły, to jeszcze remont zniweczył moje nalewkowe plany.

    • SzeregowyJajec

      SzeregowyJajec

      10 października 2020, 14:44

      U mnie wiśnia słabo ale pożeczki obrodziły wybornie

  • Letys

    Letys

    10 października 2020, 12:51

    Zawsze, gdy widzę takie samogony zastanawiam się, czy łatwo się to robi? i może fajnie byłoby spróbować zrobić sobie takie coś.... Z drugiej strony nie wyobrażam sobie mieć w domu takiego arsenału alkoholu :P

    • SzeregowyJajec

      SzeregowyJajec

      10 października 2020, 14:42

      Nalewki robi się łatwo ale trzeba być cierpliwym

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    10 października 2020, 12:29

    Powodzenia i wytrwałości 💪😁

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.