Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rutyna....


WPADŁAM W RUTYNĘ.......tak normalnie jak robocik mam zakodowane co mi wolno a co nie....Już nie podniecam się tak bardzo jak na początku dietetkowa...MARUDA ZE MNIE...i to w poniedziałek...no cóż czasami trzeba!!!a tak to wszystko w porządku dieta utrzymana, spacerek był i fitness też...niby było dziś spokojnie na ćwiczonkach to teraz powolutku wychodzą boleści...                                                                                                         śniadanie: sałatka z kapusty pekiń.+pomidorki+papryczka, jajeczko na twardo i kilka paluszków surimi, zielona z melona, woda                                                                                           IIśniad.:kawa czarna z mlekiem, woda +witaminki oraz kapusta kiszona z kminkiem żurawiną....                                                                                                                                  obiad: pierś z kuraka z fasolką szparagową +woda+górska                                                     kolacja: woda, woda (brak czasu...)                                                                            DOBRANOCKA DZIEWCZYNKI......                                                                                        
  • mawi83

    mawi83

    31 stycznia 2012, 07:42

    i świetnie, oby jak najdłużej. Bardzo Ci do twarzy w kolorze tej chusty na zdjęciu!!!!

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    30 stycznia 2012, 22:31

    Taką rutynę to i ja chciałabym mieć :) Dobranoc :)

  • Oleksiewicz

    Oleksiewicz

    30 stycznia 2012, 22:12

    gratuluje silnej woli,tylko podziwiac taka osobe.Pozdrawiam ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.