Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siódmy dzień diety.

Witam wszystkich dziś jest siódmy dzień diety. Mojej ograniczania się. Przyznam was się szczerze, że bardzo się pilnuje i powoli mi się udaje nie myśleć o jedzeniu.

Poza tym troszkę byłam ostatnio zajęta i niestety net miał problem, żeby otworzyć tą stronę. Wkońcu się dziś udało.

Za 3 dni wraca Paweł. Bardzo się z tego cieszę. Bardzo się za nim stęskniłam.

Manu na dziś to:

1) 6:30 - dwie kromki chlebka chrupkiego z serkiem topionym hohland fit z pomidorem; sok marchwiowy

2) 10:00 - jogurt kozi o smaku truskawkowym, jedna nektarynka; woda mineralna niegazowana

3) 14:00 - gotowany brokół i pierś z kurczaka; sok marchwiowy

4) 18:00 - dwa krążki ryżowe z serkiem ze szczypiorkiem Turek; woda niegazowana

Waga Poranna: 60,4 kg.

Pozdrawiam  i chudnijcie.