Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
104 dni do lata !!!!!!!!!!!!!


Witam moje słoneczka chciałam się pochwalić :D ! Waga pokazała mi dziś 1,2 kg mniej !! Pokazała 81,6 ! Ale się cieszę , mimo podjadania  .. Teraz musze się wziąźć naprawdę do roboty ! Bo nie mogę teraz tego  zmarnowac jakimś głupim podjadaniem ! Spotkałam sie 2 dni temu z dobrą koleżanką , z która nie widziałam się rok ! Powiedziała mi , że bardzo schudłam  ! Ludzie już zauważają ! Ale się cieszę ! Jest szansa żeby zobaczyć niedługo 7. na wadze  a nie tak jak 3 miesiące temu 93 ... Nie wiem jak mogłam się tak zapuścić .. Człowiek z własnej głupoty to robi ..  Trzeba wiedzieć kiedy powiedzieć sobie STOP ale czasem to nie działa . ..

 

Ale kobitki moje damy radę ! Juz coraz bliżej do celu ! Małymi kroczkami dojdziemy do swoich marzeń trzeba w to wierzyć !

A jak u Was moje kruszynki ? ;*

 

Do lata zostały 104 dni !!!!

 

Musisz jeść,żeby mieć ZDROWE i APETYCZNE ciało!! <3 Zdjęcie: ćwiczymy, raz dwa.

Plan jest ! Ćwiczymy i jemy zrowo ! 4-5 posiłków dziennie ! Damy radę !!!

 

ZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcie: albo takie ;)Zdjęcie: i kolejny tyłeczek z "photoshopa" ;) Nie wiem, czy to zdjęcie jest po prawdziwej przemianie, ale zawsze lepiej wyglądać tak jak pani na prawo, a nie pani na lewo.Zdjęcie: patrząc na to zdjęcie zdecydowałam się pójść poćwiczyć. Kto ze mną? :)ZdjęcieZdjęcie: Interview with the stunning Ana Delia De Iturrondo for her nutrition, training info and more pics go to: http://www.cutandjacked.com/CutAndJacked-Interview-Fitness-Model-Ana-Delia-De-IturrondoZdjęcie: Do you like pink ? Do you like the abs? We like both !Zdjęcie: Do you like working out at the beach?Zdjęcie: Śniadanko ;)


Więcej kąsków na http://www.boskiecialo.pl/
______________________________________
Chcesz być na bieżąco? Dołącz do nas Boskie CiałoZdjęcie: Czekoladka ;>


Więcej kąsków na http://www.boskiecialo.pl/
______________________________________
Chcesz być na bieżąco? Dołącz do nas Boskie CiałoZdjęcie: Oj dzieje się ;>


Więcej kąsków na http://www.boskiecialo.pl/
______________________________________
Chcesz być na bieżąco? Dołącz do nas Boskie CiałoZdjęcie: O figurę trzeba dbać ;>


Więcej kąsków na http://www.boskiecialo.pl/
______________________________________
Chcesz być na bieżąco? Dołącz do nas Boskie CiałoZdjęcie: Oj będzie niespodzianka ;P


Więcej kąsków na http://www.boskiecialo.pl/
______________________________________
Chcesz być na bieżąco? Dołącz do nas Boskie Ciało

 

Miłego dnia moje słoneczka ;*

  • Madeleine90

    Madeleine90

    12 marca 2013, 22:33

    widzę, że wrzuciłaś zdjęcie od ewy:)) więc ćwiczymy, zdrowo jemy i chudniemy:)

  • ssserena

    ssserena

    12 marca 2013, 21:28

    święta racja, ja też się zapuściłam... głupota... ale jak się wygra to już się tego błędu nie popełni... przeważnie sami nie zauważamy u siebie różnicy, ale inni to widzą, świetnie ci idzie, tak trzymaj

  • basia517

    basia517

    12 marca 2013, 19:19

    Jest bardzo trudno nie podjadać, ale jak się tylko chce to można :) Gratuluję spadku...

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    12 marca 2013, 15:07

    Gratuluję:-) jesteśmy w podobnej wadze i startowałysmy z podobnej:-) Ja też nie mogę się doczekać 7 z przodu:-) Świetne ciałka na tych zdjęciach:-)

  • therock

    therock

    12 marca 2013, 14:23

    gratulacje:):):)

  • niezaleznosc

    niezaleznosc

    12 marca 2013, 12:27

    Gratulację i tak trzymaj!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.