Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
113 dni do lata !


Kochane moje dzisiaj bardzo krótko przepraszam .. Ale wróciłam z uczelni i padam !! 4 godziny za kierownica  , 10 godzin na wykładach dało w kosc niby nic ale jednak . Ćwiczyć będę  chociaż troszeczkę ! Zrobię chociaż połowę skalpela . Wczoraj ćwiczyłam również ! :) dieta dzisiejsza zadnej rewelacji bo zjadłam tortillę ( z warzywami i z kurczekiem) niby nie duzo kalorii ale byla z mcdonald's to mówi samo za siebie ! Ale spale ją !!!

113 dni do lata kochane !

 

A jak u was dieta  i ćwiczonka? Jak minął dzionek ?

Napisze jutro więcej ! Dobrej nocki śliczne !

  • bereszczaneczka

    bereszczaneczka

    4 marca 2013, 23:08

    Dieta jest, ćwiczenia tym bardziej :) Nie zapomnij o odpoczynku. :D

  • Ecambiado

    Ecambiado

    4 marca 2013, 11:11

    Mnie tak 2 miesiące mineły.... 113 dni również szybko zlecą. :) tortille spalisz!:)

  • Nejtiri

    Nejtiri

    4 marca 2013, 10:11

    Brawo za wytrwałość w ćwiczeniach - mimo zmęczenia!! :)) ch, jak ten czas leci!! 113dni... a ja muszę schudnąć 12-15 kilo... musi się udać!!

  • nora21

    nora21

    4 marca 2013, 07:51

    oj jak lato się zbliża to i moje postanowienie muszę zrealizować :)

  • therock

    therock

    4 marca 2013, 01:07

    u mnie dzień rewelacja:) i odliczamy dni do lata:D

  • grubas002

    grubas002

    3 marca 2013, 21:47

    trzeba spiac posladki :P

  • Madeleine90

    Madeleine90

    3 marca 2013, 21:46

    najważniejsze, że ćwiczysz:) też dzisiaj za dużo zjadłam, ale jakoś się to spali:)

  • Hawaii.

    Hawaii.

    3 marca 2013, 21:42

    oj juz blisko do lata, ale jak sie ma mature za 2miesiace to czas do maja, nie ma znaczenia...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.