Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień


Wpis dopiero wieczorny, bo właśnie wróciłam z basenu. Dodam, że nie pływam, tylko chodzę na tzw. rowerki wodne, dziś naprawdę się zmęczyłam, ale czas szybko zleciał.

Tyle mojej aktywności dzisiaj, oprócz porannych 10 minutek ćwiczeń - czyli przysiady, wymachy, ćwiczenia ramion.

Dieta -średnio, zjadłam kawałek keksa, trochę frytek od męża...

Zobaczymy, co tego będzie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.