Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia

wczorajsze były świetne - ramiona, brzuszek, rozciąganie - uwielbiam tali wysiłek i szalenie mnie mobilizuje wspólny aerobic :)) Zawsze na drugi dzień czuje się lżej i w ogóle...
Waga ciała...nieco wyższa niż na pasku, ale mam nadzieję, ze za kilka dni będzie nawet mniej, więc nie nic zmieniam. Ostatnio jadłam trochę słodyczy i jestem zła na siebie, bo boję się jo - jo - nieraz już przez to przechodziłam ...
Wczoraj byłam w prazy i mój wygląd spotkała się z dużym aplauzem - być może, jak rzadko mnie widują, to widzą efekty odchudzania wyraźniej, ja już nie, choc czasem zaskakują mnie szczupłe ramiona, kolanaka obijajace się o siebie itp - inaczej czuje swoje ciało i to jest niesamowite :))))