Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15

..ja kiedyś chodziłam na solarium...ale przestałam bo zauważyłam, że żyłki mi pękają na twarzy..a nie należę do osób o jasnej karnacji...więc zacznij bardzo ostrożnie i dokładnie obserwuj co się dzieje. Jeśli nic, to stopniowo zwiększaj czas. Pozdrawiam i miłego wieczorka życzę..:))

tak wlasciwie to najgorsze jest to ze okropnie bola mnie miesnie brzucha i przychodzi taki moment ze nie potrafie sie juz podniesc, teraz jeszcze daje rade ale co bedzie potem???

dzieki za wpis i bardzo dobrze sie sklada bo szukalam kogos kto ukonczyl a6w... mam pytanie czy to naprawde jes skuteczne??? ja jestem dopiero na 4 dniu i szczerze powiem ze nie wiem czy wytrwam do komnca, tz ja bardzo bardzo chce wytrwac ale boje sie ze nie dam rady bo jest co raz to ciezej a juz wogole nie wyobrazam soebie 4-5-6 tygodnia... robilas przerwy pomiedzy seriami bo na jednej stronie czytalam ze mozna na innej ze nie bo wtedy jest nieskuteczne... juz sama nie wiem co o tym myslesc:) a brzuszek masz naparwde swietny:) pozdrawiam

Też mam jasną karnację i jedynym sposobem jest stopniowe przyzwyczajanie ciała/skóry do solarium. Czasem nawet 5 min. to za dużo. Ja zaczynałam od 2-3 w zależności od mocy lamp. Pozatym dbaj o dobre nawilżenie skóry i może pij soki z domieszką marchwi, ale też nie przesadzaj, żebyś nie "spomarańczowiała" ;) Pozdrawiam i trzymam kciuki.