Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia

Zainteresowałam się owym słynnym a6w. Wczesniej nie znałam tej nazwy, co nie znaczy, ze nie znałam tych ćwiczeń;) JEdnak poczytalam o tym więcej, obejrzałam filmiki i postanowiłam spróbować. Potem wykonałm jeszcze kilka innych ćwiczeń.
Weszłam tez na kółeczko, dawno kupionne i dawno zapomniane :) Ale bylo nieźle, kręciłam 5 minut zwymachami ramion - myśle ze to połączenie moze byc skuteczne. Naprawdę zaazcynam się wciągać...
Ps. Nie pisałam jeszcze, a przecież to było dla mnie głowna motywacją, że od kilku tygodni chodze na ćwiczenia przy muzyce z elementami karate - prowadzi fa et, trener karateków z naszej miejscowości. Cwiczenia sa wyczerpujące, ale efektywne, 2 razy w tygodniu. Myśle że pomogą mi wzmocnic i ukształtować ramiona  i resztę ciała + dieta oczywiście! Z tymi ramionami mam ostatnio kompleksy, bo juz powoli wkracza tam celulit, a przeciez lato tuż tuż, a ja w dodatku mam kilka imprez po drodze (wesele itp.). Kupiłam na allegro nawet kraem na ramionka z Ziaji, bo z orlane tez jest, ale okropnie drogi. Jak wypróbuje, to podzielę sie wrażeniami.