Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze ważenie od początku diety


Wystarczyło tylko trochę inaczej jeść no i trochę mniej  a już są efekty. Pewnie to tylko woda ale i tak się cieszę. Ostatnio puchną mi nogi i ręce więc jak zejdzie woda to będzie dobrze. Przynajmniej na początku.
Dzięki dziewczyny za wsparcie :)
  • xxxszyszkaxxx

    xxxszyszkaxxx

    21 czerwca 2009, 17:44

    pozytywne nastawienie prze wszystkim pamiętaj, a reszta przyjdzie z czasem. masz małe dziecko, więc w ramach ćwiczeń możesz np codziennie chodzić na spacer z wózkiem, to przecież trochę waży. A czytałam w gazecie kiedyś, że dobre na mięśnie ramion jest podnoszenie dziecka do góry i robienie mu "samolocika"-Tymek pewnie będzie wniebowzięty ćwiczeniami mamy:)polecam picie czerwonej herbaty, naprawdę jest świetna. Pozdrawiam i trzymam mocno kciuki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.