Mimo to jakoś się trzymam. Oto moje meni na dzisiejszy dzień:-płatki owsiane na mleku,
-chleb chrupki z szynka i kiwi, jabłko,
-kanapka z tofu i orzechami,pomarańcza i jogurt naturalny,
-pierś z kurczaka w ziołach prowasalskich z brązowym ryżem
Piję też o wiele więcej wody. Muszę też za chwile pojeździć na rowerze
qwas
14 czerwca 2010, 22:34ooo muszę kupić tofuuu :D ponoc nie dobre ale ja to zmienię haha buziaki
karioka1977
14 czerwca 2010, 22:00pierwsze dni sa najgorsze zanim organizm się przyzwyczai. nie dasz się, wierzę w Ciebie :)
kwiatuszek170466
14 czerwca 2010, 21:46Teraz tylko się nie daj.Zobaczysz rano już nie będziesz czuła głodu.A zobaczysz jak lekko będziesz rano sie czuła.A te płatki na mleku to aż 508 kcl miały?Aż nie możliwe