Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wróciłam


No właśnie j.w. Ostatnio brakowalo mi czasu, albo siły zeby tu zaglądać. Zaliczyłam przez te dni kilka wyjazdów do domku rodzinnego i do szeagierki. Diety i ćwiczeń staralam się pilnowac, ale w niedzielę wpadło kilka grillowych grzeszkow. No nic, było minęło, od wczoraj znów jestem odchudzajaca się :). Postanowiłam też, że wrócę so codziennego opisywania posiłków- dobrze to na mnie działa ;). Przecież dam radę znaleźć chociaż te 5 min. dla siebie :). W swoim wyglądzie zaczynam już widziec małe różnice :)  przede wszystkim skóra stala się jedrniejsza :) i mam też więcej energii. Ok, koniec wywodów :) posprawdzam jeszcze co u was i zabieram się do ćwiczeń, póki pierworodny jeszcze grzecznie śpi:) pozdrawiam Was, miłego dzionka pa :)

  • angelisia69

    angelisia69

    21 czerwca 2016, 13:19

    dobrze ze juz zmiany sa widoczne,to napewno bedzie motywowac do dalszej pracy ;-) i nie mow "odchudzajaca" a swiadomie i zdrowo jedzaca ;-) to jest recepta na sukces.Powodzonka

    • Szafir22

      Szafir22

      21 czerwca 2016, 21:33

      Oki :) już zmieniam nastawienie, dziękuję.

  • ingrid83

    ingrid83

    21 czerwca 2016, 07:57

    dobrze ze jestes :)

    • Szafir22

      Szafir22

      21 czerwca 2016, 21:33

      Dziękuję miło czytać ;)

  • Papatka-78

    Papatka-78

    21 czerwca 2016, 07:04

    super brawo dla Ciebie i tak kochana trzymaj :)

    • Szafir22

      Szafir22

      21 czerwca 2016, 07:12

      Dziękuję:)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    21 czerwca 2016, 06:40

    super, ze widzisz juz jakies postepy ;-)

    • Szafir22

      Szafir22

      21 czerwca 2016, 07:11

      Tak, daje mi to jeszcze większą motywację :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.