Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
96 dzień - niedziela


Niedziela kiepska, bo gardło bolało. Wieczorem do lekarza i angina. Antybiotyk. Problemy z przełykaniem. Ech.

ŚNIADANIE:
- jajecznica i chleb ok. 350 kcal

PRZEKĄSKA
- kawa latte i kawałek sernika z belgijską czekoladą ok. 250 kcal

OBIAD
- ziemniaki, pomidor, pulpety drobiowe ok. 300 kcal

KOLACJA
- kubek kakao ok. 120 kcal

SUMA CAŁEGO DNIA: 1020 kcal
(ale to przez bolące gardło tak mało jadłam)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.