Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień za dniem...


Witajcie kruszynki:)

Dziś jestem na rano w pracy .. pierwsza dniówka  i nie jest żle..przez ostatnie dni miałam dużo za załatwieni i nie miałam czasu na nic. Jednak plan mój realizuje krok po kroku :))

 Dietkowo chyba ok, kilka małych grzechów  ale tak sobie myslę że jak mam stresa i nerwy  to też spalam kalorie wiec nie jest żle..

Mam problemy ze spaniem, kark mnie boli i gardło .. ogólnie nie jestem w  dobrej formie pomimo tego idę na vacium i basen..

Wczoraj popatrzyłam w lustro i niestety  nie spodobałam się sobie .. jak można się tak zapuścić...makabra..

No cóż żarło się ponad miarę to jest jak jest najgorsza nie jest dla mnie nadwaga .. tylko rozstępy i cellulit. Rozstępy to mam od 12 roku zycia tak szybko rosłam wzdłuż :) żeby nie było hehhe:)

No nic  trzeba walczyć z tym dziadostwem i tyle:)Pozdrawiam was serdecznie , buziole:)

21-lip-13

niedziela

 

A

 

vacium+basen

22-lip-13

poniedziałek

 

 

 

 

 

23-lip-13

wtorek

 

 

 

vacium+basen

24-lip-13

środa

a

 

 

vacium+basen

  • MeggiNorth

    MeggiNorth

    25 lipca 2013, 11:45

    Ale Tobie gratuluję motywacji i super siły !

  • MeggiNorth

    MeggiNorth

    25 lipca 2013, 11:44

    Nie... :( Jest masakra jakaś. Wczoraj moje nerwy doszły do kresu wytrzymałości. Strasznie się pokłóciłam z rodzicami ... Wyjeżdzam dzisiaj nad morze do końca tygodnia, jak wrócę to się odezwę. Zaraz napiszę jeszcze posta. :((((

  • pumon

    pumon

    25 lipca 2013, 10:04

    dzieki za zaproszenie:) trzymaj się dzielnie i wracaj szybciutko do zdrowia i dobrej formy :) trzymam kciuki

  • grupciaa

    grupciaa

    25 lipca 2013, 08:29

    jak się nauczę pływać Laska pójdziemy sobie skoczyć na basenie do wody taki mam plan muszę być silna i pewna ale marzy mi się wskoczyć z podestu do wody i płynąc : )

  • grupciaa

    grupciaa

    25 lipca 2013, 08:21

    można by powiedzieć tak TA co nigdy na basen nie chciała iść teraz by wszystkich wyciągała teraz na basen, pamiętam jak M mówił chodź na basen a ja NIE, po co mam iść jak nie umiem pływać co ? Aż tu nagle poszłam na naukę pływania ba nie pierwszą w moim życiu tyle tego było, wiem że chcę umieć pływać wiem że chcę pływam dobrze wiem że te wszystkie pancie te wszystkie gostki co na klate chcą laski zarywać zobaczycie kiedyś będę pływać rewelacyjnie wtedy was zaskoczę :) Chdzę z siostra na basen. Wiesz ją tez wyciagnełam na naukę pływania ona umie pływać i wiesz teraz wymiata delfinkiem. Wczoraj wzdychałam do niego sliczny styl. Tez chcę delfinka umieć pływać i daltego muszę się nauczyć kraula BO jak go załapie delfinek będzie mój !

  • grupciaa

    grupciaa

    25 lipca 2013, 07:54

    chyba każdy ma rozstępy dopóki nie zaczną tobą rządzić da się z nimi żyć. Wiem że one są ale nie zagłębiam się po co się stresować po co się mam denerwować. A niech sobie one tam są Nie zamierzam się z tym przejmować . Wiem że gdy szybko się tyje / chudnie one powstają wiem że po urodzeniu dziecka też będą. To nie jest dla mnie żadne hallo. Z powodu jakiś rozstępów miałabym mieć depresje ?? Przecież idąc na basen nikt nie patrzy się czy masz roztepy a patrzy czy albo jak pływasz. tzn ja zwracam uwagę :P wczoraj był taki goryl świetna technika ręce i nogi ale nie oddychal pod wodą ej gryzło mi się to ! To był dla mnie cios taki zajebisty facet taka zajebista technika a sory ze napisze "ciul" nie umie oddychać pod wodą. Fakt na początku strasznie mnie to raziło. Ale przecież sama się uczę pływać TAK a oceniam innych :D no dobra krytykować będę tych co przyszli szpanować że są super potrafią pływać TAK a ale nie umią oddychać pod wodą hehehehehehehehe ::P Dla tych wszystkich co nie są i jak potrafią pływać jest wstyd pływać z deseczką !! Ok ostanio gryzłam się że chciałam pływać o własych siłach ale bolało mnie lewa reka/piers musiała pływac z deseczka Wczoraj pływałam z deseczką i mam was przystojniaki w dupie ze was podrapie kopne czy się zdrze LUBIĘ BASEN :) a Ty ??

  • loxlo

    loxlo

    24 lipca 2013, 17:41

    ja też mam rozstępy z dzieciństwa. zabliźnione, na udach :(

  • Agacia280

    Agacia280

    24 lipca 2013, 17:31

    3mam kciuki i powodzenia ;))

  • Fryzja

    Fryzja

    24 lipca 2013, 17:29

    Zazdroszczę tego basenu :) Powodzenia!

  • zmotywowana123456789

    zmotywowana123456789

    24 lipca 2013, 17:28

    Powodzenia;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.