Postanowiłam że spróbuje pojeździć na rowerku , stary, skrzypi, no ale ma koła i jedzie....
To był błąd kolana mnie bolą nie mogłam się uciągnąć....
Ogólnie się dziś fatalnie czułam ...normalnie koszmar bez energii sił..
Jeździłam może 30 min....z tego 15 chyba się zatrzymywałam - porażka.
BILANS DNIA
KOLEJNY DZIEŃ DIETA 1000 CAL
ŚNIADANIE 250 CAL -bułka, serek topiony sałata,pomidor, ogórek
II ŚNIADANIE 100 CAL - jabłko
OBIAD 350 CAL tortilla z jajkiem,sałata,ogórek,pomidor,keczup
PODWIECZOREK 100 CAL - koktajl z truskawek
kolacje daruje sobie bo brakło dnia
SPALONE KALORIE ORBITREK 65 MIN - 600 CAL
Humor mi nie dopisuje , doczytałam się ze jeśli ktoś utył w efekcie jojo później nie może schudnąć. Jak wiecie ja raz już się odchudzałam i przytyłam ponownie. Martwię się....jeśli macie jakieś info na ten temat piszcie.
Do tego ta niedoczynność tarczycy (powoduje zwolnienie metabolizmu i tycie)....ja chyba oszaleje....koszmar![]()
Do tego jestem cała napuchnięta, na miłość Boską czy nie można się tego pozbyć.![]()
Jeszcze jedno chcę się was poradzić. Mówiłam że co niedzielę będę się ważyć ale boje się że nie ma rezultatów...czuje się opuchnięta i jak balon. Nie wiem czy się ważyć w najbliższą niedz. a jeśli okaże się ze waga stoi, a nie daj Boże wskazówka się podniosła????![]()
No i nie wiem ważyć się czy nie? Jak myślicie?
A jak mój K . się zważy i waga spadnie...to zaczne sobie włosy wyrywać...
JAK JA MOGŁAM SIĘ DO TAKIEGO STANU DOPROWADZIĆ....:(((((((((((((
Morgankaa
18 maja 2012, 21:41Wejdz na wage..jesli w ta niedziele nie bedzie rezultatu, bedzie w nastepna. A co do rowerka- wcale nie uwazam, ze to byl blad- wlozylas wysilek w to, zeby byc blizej spelnienia marzen- kolano przestanie bolec- a kcal puszczonych w eter juz nie ma :) Co do efektu jojo- moze bedzie odrobine trudniej, ale poza Toba sama nikt nie moze Ci powiedziec, ze sie nie uda :*