Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:(

Czesc Kochane

wczoraj sie nie popisalam, zjadlam troche slodkosci o 17.00

byly paluszki czekoladowe i ciastka z custardem i kara byla tez-na kolacje mniej niz 0.

na rowerku nie jezdzilam bo katar straszny mialam wczoraj wiec jeden dzien lenistwa ale dzisiaj nadrabiam bo 1,5h intensywnego treningu na silowni i bedzie tez godzina rowerka wieczorem. na obiad byl makaron z ketchupem. okolo 15.30 bedzie jakis owoc i lekka kolacja o 18.00.

warzylam sie na silowni i mimo tego nadmiaru cukru poszlo w dol 200g przez ostatnie dwa dni wiec te cwiczenia mnie ratuja troche ale mimo to musze sie poprawic zeby w maju nie plakac jak nie zobacze 7 z przodu.

a wiec do dziela!!!!

postaram sie kochane nadrobic wszystkie wasze pamietniki bo mnie troche nie bylo i zaniedbuje swije vitalijkowe obowiazki ale juz wracam i obiecuje poprawe.

zagladne teraz do was bo corcia spi i mam chwilke:)

milego dnia