czesc dziewczyny! jak wam mija dzien?
ja z rana skoczylam na silownie.
orbiterek 20min/215kal
bieznia 10min/150kal
wioslarz 2000km
a po za tym cwiczenia na miesnie klatki piersiowej i ramion
bedzie jeszcze dzisiaj 300 brzuszkow i rowerek pol godzinki
a co!!!
energie mam i trzeba to jakos wykorzystac
dietka ok i nawet metabolizm mi sie dzieki sliweczka suszonym ruszyl wiec dzieki wam wielkie za rady
juz w piatek warzenie i juz sie tak nie martwie bo wiem ze sie staram i rezultaty beda dobre
buzki
chucky1990
7 marca 2012, 18:39300 brzuszków ja też tak chcem :(((((((((((((((
Marzena.gliwice
7 marca 2012, 16:08super wykorzystałaś dzisiejszy dzień ;) u mnie też pozytywnie, ale z ruchu tylko spacer 3km do domu był, bo teraz muszę się uczyć.. wiosna dobrze działa ;) no i czekam do piątku na Twoje relacje z ważenia ;)
dziubek95
7 marca 2012, 15:40napewno beda efekty:P naprawde bardzo duzo cwiczysz :P
bycszczuplaa
7 marca 2012, 15:26super, zazdroszczę tej energii ;) pozdrawiam :)
sylwia66
7 marca 2012, 15:02eeeee tam ostra, zalerzy mi tylko;p
ania9993
7 marca 2012, 13:30widze ze jestes ostra zawodniczka haha. ja tez zaraz pedze na kickboxing , pozdrawiam :)