Hejka morki 
Dzień drugi dobiega końca i mogę już naśrajbolić co i jak 
menu
1-paluch wieloziarnisty+sałata+ogórek+plaster wędliny i kilka plastrów serka bri..
2-miska zupy ogórkowej
3-pół ciemnej bułki z masłem i pół sałaty lodowej z pomidorem polane połową jogurtu naturalnego
wypite
2 herbatki zielone
1 herbatka owocowa
3 inki z mlekiem 2% (mlekiem tylko zabielam trochę)
1,8 l wody
ćwiczonka
15 minut hula hoop
50 brzuszków
30 powtórzeń rowerek
40 unoszeń nóg z tułowiem
5 dziesięcio sekundowych desek
100 wymachów na każdą nogę
I tyle na dziś :) ...chyba z tego pilnowania przegapiłam jakiś posiłek ,ale dopiero teraz to zauważyłam heh...no trudno obym nie zgłodniała w nocy
a i dodam że drugi dzień bez słodkiego zaliczony 
pozdrawiam 
