Bilans dnia: śniadanie,2 kromki chlebka z szynką i pomidorkiem
obiad:miseczka zupy krupnik
owoce,płatki kukurydziane
kolacja:pomarańcza i sałatka z 2 pomidorów i 2 kiszonych ogórków
Ćwiczenia: 60 minut na rowerku
Spokojnej nocy Wam życzę kochane...Dobranoc:*
obiad:miseczka zupy krupnik
owoce,płatki kukurydziane
kolacja:pomarańcza i sałatka z 2 pomidorów i 2 kiszonych ogórków
Ćwiczenia: 60 minut na rowerku
Spokojnej nocy Wam życzę kochane...Dobranoc:*
iwkaanna
5 stycznia 2010, 23:15za zaproszenie, ja przestałam wierzyć, ze uda mi sie zrzucic zbedne kilosy.. brakuje mi motywacji i checi, najchetniej wlazłabym pod kołdre i została tam na zawsze.... ale jak widze, ze komus sie udało to od razu mysle dlaczego mi nie?????????????? przeciez ja tez tak moge.... dziekuje Ci za to dziękuje ze dałaś mi motywacje dobrej nocki
miloku
5 stycznia 2010, 22:21milej nocy :)
katarinas
5 stycznia 2010, 21:49podziwiam... szczególnie za regularne ćwiczenia, no i dietkę oczywiście też.
Gracja1966
5 stycznia 2010, 21:24twarda jesteś :-)
gosiulka91
5 stycznia 2010, 21:00Dobrze ci idzie:)Powodzenia