Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie


Wczoraj się nie wyspowiadałam, bo nie miałam kiedy. Dietowo byłam grzeczna, przepłynęłam założone dwa kilometry, ale późno bardzo wróciłam i pół nocy stałam przy garach. Dzisiaj uciekam nad wodę do niedzieli i na kemping chcę zabrać gotowe jedzenie. Zrobiłam gar zupy grzybowej z dużą ilością zielonej pietruszki, risotto z warzywami i placki kalafiorowe. Jakieś mięso pewnie będzie, ale zrobię osobno, bo mam w domu wegetariankę i dlatego dania bazowe zawsze są bezmięsne. 

Dzisiaj się zważyłam i .... nie jest źle. Najbardziej podoba mi się informacja, że zrealizowałam cel w 10 %. Zakładam sobie cel na kolejny tydzień - 1 kg.  A ten weekend poświęcę na spaleniu jak największej ilości kcal. Popracuję nad ramionami pływając kajakiem i łydkami biegając z kijami :) 

  • _Pola_

    _Pola_

    15 sierpnia 2015, 10:11

    Placki kalafiorowe pychota :))

  • teologg

    teologg

    15 sierpnia 2015, 07:25

    ładnie Ci idzie, udanego wyjazdu, wypoczywaj :-)

  • Syl_wia73

    Syl_wia73

    14 sierpnia 2015, 12:12

    Dziękuję Ci. I wzajemnie spokojnego weekendu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.