Dzisiejszy dzień rozpoczęłam oczyszczająco: wodą z cytrynką i czerwoną herbatką.
Dzisiaj nie zrobiłam sobie śniadanka do pracy, ale wzięłam ze sobą banana,kiwi,jabłuszko i mandarynkę.
Na obiadek planuję coś dietetycznego i bezmięsnego.
Dzisiaj znowu idę na dwie godziny fitnessu - I - ABT, II - ZUMBA i jak dam radę to pojeżdżę trochę na rowerze stacjonarnym (do 30 minut).
Miłego dnia życzę Wam dziewczynki
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Windsong
21 lutego 2013, 20:22Jesteś mega aktywna. Zastanawiam się nad zumbą, ale nie wiem czy dam radę i czy nie będę najstarszą do tego nienadążającą "starą ciotką" , żadna moja koleżanka nie chce dać się namówić.
DziewczynaBonda1985
21 lutego 2013, 14:13milego dnia dla ciebie rowniez :-) I powodzenia z twoimi cwiczeniami- super :-))))