Witam was !Musze sie wyspowiadac :P Wczoraj zjadlam nadprogramowo okolo 20 chipsow i 2 mandarynki hehe zato nie napilam sie piwka :) i cwiczylam 50 min na steperku wiec jest ok:)
A dzis tylko 20min bo mnie nogi bola spacerowalam dzis dlugo i niemam sily dzis dluzej cwiczyc.
Dieta dzis idzie spoko na oko 1300kcal wiec niejest zle.
A zaraz ide wziasc relaksujaca kapiel wiem ze powinnam brac prysznic bo kapiel zle wplywa na jedrnosc skory ale jest tak zimno i potrzebuje polezec w goracej wodzie :))))))))))
Buziaki i do jutra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Tiunivell
12 stycznia 2009, 17:08Skąd ja znam to sobotnie piwo ;) Zazdroszcze posiadanie stepperka :D Chyba też będę musiała sobie zafundować :] . Jeszcze tylko 4 kg do celu :DDDD Powodzenia!
Mamiminini
12 stycznia 2009, 12:44Witaj Basiu :) takie "nadprogramy" raz na jakiś czas nic nie zepsują:) ja ostatnio 2 kawałki dużej pizzy zjadłam bo znajomi przyjechali, ale stepperek i dietka nadal w ruch i zaszkodzić to nie ma prawa :) a powiedz mi dlaczego kąpiel źle wpływa na jędrność skóry..? bo mnie zaciekawiłaś tym tematem:P uwielbiam leżeć w wannie z ciepłą wodą, mogę nawet 2 godziny co drugi dzień ;P Buziak dla Ciebie :*
limonkaaa
11 stycznia 2009, 22:51Dziękuje Ci ze zaglądasz do mojego pamiętnika:* Naprawde jestem pełna podziwu i szczerze jeszcze raz ci gratuluje sukcesu:) Masz śliczne nóżki powiedz ćwiczysz tylko na stepperku?
HooHoo
11 stycznia 2009, 21:45Ehhh mi coś nie idzie :( Od jutra zacznę znowu, wczoraj się objadłam i czuję się jak wielki kloc. Zazdroszczę Ci wytrwałości.
maryylka
11 stycznia 2009, 20:30lepsze chyba to niz piwko;p