Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie jedzenia

Czy słyszał ktoś z Was, coś na temat ważenia posiłku? Ile powinien takowy ważyć? Z reguły zawsze liczymy kalorie.  Usłyszałam od znajomej, że ona jadła na diecie wszystko, 5 posiłków dziennie ale po 150g, Uważa, że bardzo szybko straciła na wadze i tak samo szybko powróciła do wagi wyjściowej . Teraz chce zwiększyć wagę posiłków do 200g, mając nadzieję, że straci coś nie coś, i tak szybko nie zauważy JOJO. Próbował Ktoś????