Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sałatka


Jestem w końcu sie udało.

DZIĘKUJĘ DUSZKA ZA POMOC, BEZ CIEBIE BYŁABY KICHA.

Już rzucam wam przepis na przepyszną sałatke, którą zgapiłam i zrobiłam i której nie mogłam sie oprzec.

Wypisze wam składniki jakie ja dałam, nie pamietam dokładnie czy Duszka miałaś to samo, pisze szybciutko póki mi strona działa.

Serek wiejski lekki (1 op. -150 gram - taki miałam),
100 g poledwicy z indyka ( może byc chuda szynka),
2 ogórki konserwowe,
1 łyżka musztardy,
1/4 cebuli,
1 jajko ugotowane na twardo,
odrobina papryki w proszki  + chilli (jak ktoś lubi),
pieprz,
Składniki kroimy w kostke i wszystko razem mieszamy.

Przepyszne i bardzo sycące. 

MNIAM!!!!!!
A oto dzisiejsze menu:

Śniadanko:
*kawa 20
*płatki "coś na ząb" 200

Obiad":
* pierś z kurczaka 200
* 1 kromka żytniego chleba 100

Kolacja:
*?????

No a teraz kinder bal, pogoda do bani, dzieci nie mają co robic, straszna nuda, wiec wszyscy dzisiaj do nas. Bedzie głośno i zabawnie. Zawsze jest wesoło!!!

uwielbiam to!!!

To chyba tyle, jeszcze wskocze w hula jak zdążę.

PaPaPaPaPa

  • duszka189

    duszka189

    8 października 2011, 23:36

    tak tak sałatka jest pyszniutka tyle że u mnie w innych pro proporcjach niż ty podałaś, ale i tak jest okey, fajnie że moja pomoc okazała się przydatna i skuteczna:))) miłej niedzieli Kochana życzę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.