Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejne kalorie spalone :)


Niestety wczoraj grypa mnie pokonała i z siłowni nici:( Cały dzień stracony.Dziś wstałam z nowymi siłami i grypa jakby dała spokój :))) 

Dziś siłownia zaliczona:) 15min orbitrek, potem ćwiczenia na nogi i ręce, 15 min bieżni i 10 min orbitreka. Dodatkowo 14km  spaceru (zamiast wozić tyłek w autobusie chodzę na pieszo- zawsze to kilka kalorii mniej).

Jutro nareszcie do domku!!!!! Jupiii! Rano zajęcia, potem siłownia i w autobus. 

P.S. Ta durnowata pogoda jest nie do wytrzymania, rano świeci słońce potem pada deszcz, a jakby tego było mało to jeszcze sypie śnieg! Normalnie oszaleć można!Ja chcę wiosnę!!!! a przynajmniej słońce,a nie grubą warstwę chmur!!! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.