Jak wiecie wypadł mi dysk i miesiąc nie ćwiczyłam, ufff ciężko, forma szybko spada tego nie da się uniknąć.
Więc pierwszy trening za mną, kręgosłup jeszcze troszkę boli dlatego nie narzucam mu tępa max intensywnego, tylko po wolutku wszystko.
Z każdym dniem będzie lepiej , wierzę w to. !!!
Julia551
29 września 2013, 09:30Powoli do celu-fajne papucie:)
spelnioneMarzenie
29 września 2013, 07:31no to fajnie masz z ta praca :) a z ciwiczeniami to powolutku i bedzie coraz lepjej ;-)
margolix
28 września 2013, 14:09Trzymam kciuki :*