Śniadanie (6:30)
2 kanapki z razowy chlebem, twarożkiem naturalnym domowym Piątnicy, polędwicą drobiową, musztardą, pomidorem i kapustą pekińską.
2 Śniadanie (9:00)
sok 100% owoców pomarańczowy Cappy maly
2 kostki czekolady gorzkiej
Obiad (13:30)
sałatka z k.pekińskiej z ogórkiem zielonym (ze skórką) i pół startej marchewki, polane łyżką j.naturalnego
pulpet (własnej roboty z p.kurczaka i p.indyka)
1 wafel ryżowy
Kolacja (18:10)
j.naturalny 0,1% tłuszczu (mały -150 g) z łyżką otrębów (pomieszane żytnie z owsianymi)
1/2 marchewki surowej
rzucajacwyzwaniekompleksom
18 listopada 2012, 09:33waga raz wzrasta raz maleje a uroda pozostaje wiec ciesz sie dziewczynoo bo masz przesliczna mordke :)
piska129
18 listopada 2012, 09:27Bardzo ładne zdjęcie ;) Ślicznotka ;)
alex156
17 listopada 2012, 23:25Wyglądasz rewelacyjnie i jesteś prześliczna :) Trzymaj się!