Śniadanie (7:00)
2 kanapki z razowym chlebem i pasztetem drobiowym i kechupem
kawa z mlekiem 3,2%
2 Śniadanie (9:30)
jabłko malutkie
Obiad (13:30)
:/ !!!! 2 kromki chleba tostowego z serem żółtym (tego w planie nie było generalnie)
1/4 torebki kaszy gryczanej
100g piersi kurczaka gotowanego
pomidor
Kolacja(18:30)
serek wiejski lekki
1/4 kalarepy
~
.metallica.
6 listopada 2012, 20:45a jak ma być źle? jest bardzo dobrze i każdemu z nas może się zdarzyć wpadka oczywiście ;)
Darita12
6 listopada 2012, 20:34kochana nie jest źle :) powodzenia ;)