Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień 05/11/2012 DAJE CZADU :D zdjecie moje +
motywator!


Śniadanie (8:00)
serek wiejski lekki
ogórki konserwowe 3szt
herbata czerwona
2 śniadanie(10:45)
jabłko
Obiad(14:10)
2 jajka sadzone
kasza gryczana (pół torebki)
buraczki tarte gotowane (własnej roboty)
Kolacja (18:00)
j.naturalny 0% Jovi 150g
otręby żytnie(łyżeczka)+otręby owsiane(łyżeczka) i łyżeczka płatków owsianych (mix :D )
1/4 kalarepy

  • kamienny.las

    kamienny.las

    6 listopada 2012, 14:54

    fajne jedzonko, na pewno mi się przydadzą takie zestawy :) :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.