Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje urodziny dzisiaj! studia i dieta :) i moja
fryzura weselna ;) zdjęcia!


Siemaneczko ;)
 Co dzisiaj jadłam? a więc tak wyglądał mój dzionek ;D
 wstałam o 5:00 i wypiłam szklankę wody ciepłej ze specyfikiem "apetyt stop"
poszłam biegać nad czczo 10min po parku
wróciłam do domu i poszłam spać
tata obudził mnie o 8 bo musiałam pozałatwiać kilka spraw związanych ze studiami.
Mianowicie zaczyna mi się układać i zostałam oficjalnie studentką Wyższej Szkoły infrastruktury i Zarządzania w Warszawie na ul. Rakowieckiej 32 na kierunku: KOSMETOLOGIA 
 Śniadanie (8:00)
owsianka fitella diet o smaku malinowym 
jajko gotowane na twardo
2 Śnidanie (11:00)
jabłko
(13:00) kawa z mlekiem 2%
Następnie byłam w pracy 13-22 więc średnio miałam czas żeby jeść, za duży ruch w Pizzy Hut na zamku jest i jako kelnerka mam opór chaos do ogarnięcia :/
Obiado-kolacja (17:30)
250ml zupy krem pomidorowej bez śmietany (kubek)
sałatka śródziemnomorska z serem feta 

Dzisiaj mam urodziny, aktualnie wybiła data 13 lipca-piątek! Alkoholu nie piję ale idę za chwilę spać. Jakoś nie odczuwam swoich urodzin, są bo są, ale nie zwracam na nie uwagi :)
DOBRANOC

  • niunia555

    niunia555

    14 lipca 2012, 20:08

    Wszystkiego najlepszego Kochana!!!!!!!!!!!!!!!!! Wiem, że już spóźnione, ale zapewniam Cię, że jeszcze gorące!!! Fryzurka jest śliczna!!! Miłego wieczorku:))))))))))))))))))))))))))))

  • strzelba

    strzelba

    13 lipca 2012, 12:52

    dziękuję :)

  • Zawstydzona05

    Zawstydzona05

    13 lipca 2012, 09:24

    Najlepszego :) Ładne włosy :P

  • Chicasa

    Chicasa

    13 lipca 2012, 06:45

    wszystkiego najlepszego kochana i spelnienia marzen!!

  • Karampuk

    Karampuk

    13 lipca 2012, 05:07

    Wszystkiego najlepszego . ps ja tez mam dzisiaj urodziny , smiesznie, nie ??

  • mandi222

    mandi222

    13 lipca 2012, 00:46

    Wszystkiego najlepszego :) Super fryzura!

  • Anith

    Anith

    13 lipca 2012, 00:39

    Oby więcej takich dni ;) PS: Masz genialne oczy!! :)

  • 14motylek14

    14motylek14

    13 lipca 2012, 00:25

    gratulacje dostania się na studia!! ja teraz też mam zaciesz bo dostałam się na Ekonomiczny w Krk na socjologię :):D ALLELUJA! a już myślałam że nic z tego nie bd... powodzenia dalej i w diecie i w ogóle:) Pozdr :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.