Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Menu:
Śniadanie:
jajecznica, kawa
Obiad:
sałatka Cezar
Kolacja:
danie z otrąb

Ćwiczenia:
- 1h siłowni
- 400 brzuszków
- ABS

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.